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反り腰、巻き肩を改善したくて、ストレッチポールを使い始めました。 どれくらいで効果が分かるのか？1度使ってすぐに、効果は実感しました。 ストレッチポールの上に仰向けになるだけで、 肩、肩甲骨が自然とひらく脚の付け根が自然とのびる 身体の力が抜けるのを感じます。 肩が内側に入っていたのが、自然とひろがりました。 1度で？！すごい！！ しかし！！ 1度の使用で、効果がずっと続くわけではなかったです。 それもそのはずです。日々のくせや長時間のおなじ姿勢が、またもとに身体を戻すからです。 【ス...

字のごとく 走って逃げて帰りました。 何度も何度も後ろを振り返りながら走った。 今でも忘れません。（笑） 社会人生活で、退職届を机の引き出しに入れて辞めたのはあの時だけ。 今回は、その体験談をもとに「会社を逃げるようにやめてもいい」についてまとめます。 当時は、思考停止していました。 後任がいないから‥と思ったり。 あの頃のわたしと同じように悩んでいる方・・肩の力を抜いてみてくださいね。 【体験談】会社を辞めたい！逃げたい！そんな時は逃げて辞めてよし！ ・すぐに仕事を辞めたら迷惑をか...

　 転職先が決まったけど、慣れなくてつらい まだ１週間しか働いてないけど、辞めたい いつまで我慢すればいいの？新しい仕事に慣れる時ってくるの？ 後ほど詳しくデータをご紹介しますが、転職者の６割以上が慣れるのに半年はかかると厚生労働省が発表しています。 今すぐ辞めたい気持ちすご～く分かります！！ あと3ヶ月様子をみてみませんか？ 3か月すれば何となく雰囲気がつかめて、6ヶ月で慣れてきます。 実はわたしは、３日で辞めたいと思った経験があります。 辞めて新たな転職先を見つけて、イチから始め...

やっとの思いで、仕事が決まった。 それなのに・・。 次の職場でうまくやれるかなあ・・・今の職場の方が、やっぱりいい気がする 6割近くが内定ブルーになると、マイナビの調査報告があります。※学生対象調査 こんな気持ちになるのは、わたしだけじゃないんだね・・ 内定ブルーとは・・就職先がいざ決まってみると、ホントにここでよかったのか不安になること。マリッジブルー（ホントにこのまま結婚していいの？）みたいな感じです。 不安感から内定辞退本音をスルーして時間ロス こうなると、不安がいつもつきま...

仕事を辞めたいけど、次がなかなか決まらない、もう限界。 先が見えず、モチベーションも下がり悩んでいませんか？ 40代女性の転職は、地獄行きや無謀ではありません。 35歳を境に転職は厳しいと、一般的には言われています。 それでも、無謀ではないと伝える理由はこちら。 〈年代別女性の転職入職率〉35~39歳：10.6％40~44歳：11.0％45~49歳：9.0％※一般労働者とパート労働者の合計※転職入職者とは１年前も働いていた転職者 ≫厚生労働省発表「令和２年雇用動向調査結果の概要」 上の調査を見ても分かるように、...

１年未満で仕事をやめると、転職の時に不利になるかと心配になりますよね。 ・転職を繰り返すのは不利？・転職を強みに変える対処法 ５回の転職経験があるわたしも、デメリットになる事は認識しています。 しかし、不利に感じた事は一度もありません。 転職のデメリットを強みに変えて、道を切り開く方法を具体的にお伝えしますね。 「1年から3年未満の退職が不利になるかも」と 不安を抱えている方は、ぜひ参考にされてください。 プラスに変えて人生を切り開きましょう この記事でわかること ・転職を強みに変え...

仕事のよしあしは、生活を脅かすくらい破壊力があるから大事。 辞めようか？辞めてもっと最悪だったらどうしよ・・。 とか、迷う気持ち分かります。 ステップアップの転職でも同じ悩みがでることもありますね。 ５回の転職を経験したわたしが言えるただ１つの事は・・ どんな決断をしても、自分を信じて前へ進む事。 そうは言っても迷っちゃうよ～ 衝動的に仕事をやめると後悔します。 後悔しないための実践方法を3つお伝えしますね。 とても簡単で単純な方法です。しかし、迷いが少しずつなくなり自分の方向性が...

「老人ホームへ入居」という選択をしたときに感じる家族の罪悪感。 その理由は、ご両親やご親族が「幸せを感じる生活が送れるかが不安」だからではないでしょうか？ 入居前の不安に対するあるアンケートによると、６割以上が本人の満足度、続いて職員の対応への不安が占めています。 わたしが働く有料老人ホームでは、帰宅願望が強い方達がいらっしゃるのは事実。 実際にご家族から聞く声です。 寂しい思いはしないか？きちんとしたケアを受けれるのか？ご飯はきちんと食べれるのか？ 今回の記事は、実際の暮らし...