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【時短レシピ】おすすめ簡単レシピです。 ★出来上がり約10分★野菜嫌いのお子さんも食べやすい おかひじきってどうやって食べるの？ おかひじきは、海藻のひじきと見た目が似ていますが、緑黄色野菜です。 調理の仕方と美味しい食べ方をご紹介します 栄養価もすぐれているんですよ。おかひじきの特徴についてもまとめています。ぜひ、参考にしてください♪ おかひじきとツナのさっぱりウマ和え♡【時短で簡単】 1人分 所要時間：約10分・カロリー　　71kcal・タンパク質　6.3ｇ・脂質　　　　3ｇ　　　 ＼レシピのポ...