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2021年
5月
14日
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2021年5月14日
– date –
書き出すとストレス解消に効果あり?!心の整理整頓でモヤモヤがスッキリ
2021
5/14
マインド
頭の中の事を言語化するって、とても大事なことです。 自分が何を思い考えているかを知るには、文章化して少し離れて見ることをおすすめします。 言いたいことがうまく伝わらないの 伝えようと思ったら何ていったらいいか分からなくて そんな時は、一つ一つ書き出してみるといいよ。 一つ一つ書き出して頭の中を整理すると、自分が何を望み何を伝えたいかが分かるようになります。 この記事を読み終えると ・よし!頭の断捨離をしてみるかと、ワクワクします・頭の中を整理整頓することで、自分の本音を知る事...
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