食事のはなし– tag –

子どもが野菜を食べないんだけど、大丈夫かな？ 親御さんからよく聞かれるよ。心配しすぎなくても大丈夫。 わたし達も小さい時、食べなかった野菜って意外とありますよね。 大人になっても嫌いな野菜もありますが、多くの人が少しずつ食べるようになるはずです。 結論から言います。 子供のうちは野菜を食べなくても心配しすぎない方がいい どちらかというと、大人になっても野菜を食べない方が肥満や高血圧になりやすいという報告があります。 子どもの頃に野菜を食べないのは、成長段階でもあるんです。 今回の...