おすすめ– tag –

反り腰、巻き肩を改善したくて、ストレッチポールを使い始めました。 どれくらいで効果が分かるのか？1度使ってすぐに、効果は実感しました。 ストレッチポールの上に仰向けになるだけで、 肩、肩甲骨が自然とひらく脚の付け根が自然とのびる 身体の力が抜けるのを感じます。 肩が内側に入っていたのが、自然とひろがりました。 1度で？！すごい！！ しかし！！ 1度の使用で、効果がずっと続くわけではなかったです。 それもそのはずです。日々のくせや長時間のおなじ姿勢が、またもとに身体を戻すからです。 【ス...

パナソニック電気圧力鍋が欲しいけど、実際どうなの？ 欲しいけど、買っても使うかな～ パナソニック電気圧力鍋は、管理栄養士として働くわたしが、最もおススメする調理家電です。 電気圧力鍋の特徴 ほったらかしOK時短料理とにかく美味しい！ メリットとデメリットをまとめました。 レシピもご紹介しますので参考にしてくださいね。 スペアリブや牛すじも煮込みも簡単です♪ この記事で分かること ・メリットデメリット・使いこなすコツ・使いこなすレシピ パナソニック電気圧力鍋のメリットとデメリット【管理栄...

おうち時間に習い事や新しい事始めるってすごく素敵なこと。 どんなものがあるのかな？と、調べてみると知らない世界がありました。 特別にお金をかけなくても出来ることはたくさんあります♪ 自分らしい楽しみ方を見つることで、ますます女性らしい輝きが増す事間違いなし。 自分磨きに繋がりますね。 おすすめ5つを厳選しました。 ぜひ、参考にしてくださいね。 おうち時間の過ごし方　おすすめ5つを厳選と楽しみ方【大人の女性】 １人暮らしの方やご家族で暮らしている方も、DIYを始めた人も増えたそうです。 今...

フルタイムで働くわたしが、実際に活用しているおすすめ３つをご紹介します。 時短料理に欠かせないおすすめアイテムです。 仕事に家事に育児に時間が足らないの・・・。でも手抜きご飯にはしたくないの。いい方法ある？ 手抜きに感じない時短料理があるってホント？ 仕事と家事を両立している方に朗報です。 3つのアイテムを上手に利用して時短料理が作れます。 簡単に作れて、でも手の込んだ料理のように美味しく作れます。 手軽に出来るので、ぜひ参考にされてくださいね。 この記事で分かること ・電気圧力鍋...

お金の勉強は、実践あるのみです。 実際に、自分が実践しながら調べていく方が早いです。 投資信託を始めるのに、最初はホントにチンプンカンプン。 投資なんて無関係だと思って４０年生きてきたので・・・。 はっきり言って勉強しました（笑） その時に、色々なサイトやyoutubeや書籍がとても助かりました。 今回は、超ど素人のわたしがとても勉強になった書籍をご紹介します。 これから始めようとする方のお役に立てると嬉しいです。 【初心者おすすめ】つみたてNISAを始めるには、まずはこの7冊から！ たくさん...

洗濯物の嫌な臭い。。。「生乾き臭」生乾き臭の原因は、細菌です。 日光に当てても消えないのよね・・どうしたらいい？ 細菌が作り出す臭い物質は、洗い直さないと取れないんです。 わたしが臭いみたい！！ いっきにテンションが下がります。 部屋干し臭対策は3つ ・風通しよく干し早く乾かす・洗濯機・洗剤の正しい使い方・衣類乾燥除湿機をつかう 洗濯物の嫌な臭いの原因と、発生させない方法をまとめました。 ぜひ、洗濯物の部屋干し臭でお悩みの方はご参考くださいね。 部屋干し臭対策は3つ！原因は細菌だった...